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Comer bien para vivir mejor

Una práctica y atractiva guía de alimentación y salud

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La nutricionista Silvana Huegun presenta en este libro una selección de artículos, ordenados por categorías, que permiten mejorar la salud a través de la alimentación. Comer bien para vivir mejor es una completa guía con las propiedades nutricionales de los alimentos más utilizados, consejos para combatir y prevenir enfermedades y dolencias, y recomendaciones para grupos edad, desde la infancia hasta la vejez.